Je suis Mélanie Huchet, praticienne bien-être à Tours et Larçay.
J’accompagne les personnes qui souhaitent prendre soin d’elles, relâcher les tensions, retrouver plus d’équilibre et mieux écouter les signaux de leur corps.
Aujourd’hui, mon accompagnement s’appuie sur plusieurs approches complémentaires : la réflexologie, le massage Amma assis, la sophro-relaxation et des conseils progressifs en hygiène de vie.
Mon intention est de vous accueillir dans un espace doux, calme et respectueux, où vous pouvez déposer ce qui pèse, revenir à vous et prendre soin de votre mieux-être à votre rythme.
Tout a commencé en 2020.
Parce que cette année a chamboulé ma vie à jamais.
C’était l’année du Covid, une année qui a aussi chamboulée la vie de beaucoup d’entre nous.
Cette année, ce n’est pas le Covid qui a impacté ma vie, mais le diagnostic de Sclérose en Plaques.
A partir de là un cheminement s’est opéré en moi.
Comment puis-je être actrice de ma santé, de mon mieux-être ?
C’est à ce moment que je me tourne vers la Naturopathie, la réflexologie, la sophrologie, l’art-thérapie.
Toutes ces méthodes complémentaires à la médecine traditionnelle m’ont permis de me libérer de noeuds émotionnels, énergétiques, de tensions, de souffrances physiques … prendre soin de soi de manière holistique ;
voici ma nouvelle façon de voir ma vie.
Je continue mon chemin de salariée, je veux me prouver que je peux faire plus professionnellement, avoir plus de responsabilités malgré la maladie. Je deviens cadre.
Je pense avoir atteint un objectif de vie.
L’épuisement s’installe, petit à petit, mais pas l’épuisement liée à une surcharge de travail, celui où le quotidien n’a plus de sens.
C’est lors d’une formation sur le leadership que je prends conscience que je ne suis pas alignée professionnellement à mes valeurs. Je n’y trouve plus de sens, je ne comprends pas mon utilité dans cette grande entreprise.
Que faire ? quitter une situation confortable et stable financièrement ? je rêve d’entreprenariat depuis mon adolescence… oui mais … j’ai une maladie auto-immune chronique, invalidante, dégénérative, je suis mère célibataire, bref l’entreprenariat n’est pas la solution évidente.
Et pourquoi pas ?
C’est en 2024 que ce nouveau cheminement prend forme avec un bilan de compétences avec l’organisme Chance. Puis en 2025 avec le démarrage de ma formation chez ADNR Formations.
Mon choix est fait, je souhaite retrouver une utilité et du sens dans ma vie professionnelle. La vie est faite de trop d’aléas pour ne pas être vécue avec conviction et passion.
C’est donc tout naturellement que mon bilan de compétences me porte vers le métier de Naturopathe.
La Naturopathie m’a tellement apporté que je souhaite aujourd’hui transmettre et partager ce que j’ai appris de mon parcours.
Faire connaître cette approche globale qui prévient, améliore le mieux-être, recherche la cause du symptôme pour agir en profondeur afin d’arriver à un équilibre corps, coeur, esprit; sera ma nouvelle mission de coeur.
La Naturopathie est basée sur 3 principaux piliers : l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique.
Elle prend en compte l’individu dans sa globalité : physique, émotionnel, physiologique, environnement et habitudes de vie.
La Naturopathie englobe plusieurs approches :
la nutrition
la micronitrution
la phytothérapie
l’aromathérapie
les fleurs de bach
des techniques manuelles …
Mes conseils sont une proposition d’accompagnement qui ne substituent pas à un avis médical.
Ma pratique est non-thérapeutique, elle est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne la remplace pas. L’idée est de travailler de manière conjointe entre professionnels du bien-être et du monde médical dans une logique intégrative.
Mon approche repose sur une vision globale de la personne.
Le corps, le mental, les émotions, le sommeil, l’énergie, l’environnement et les habitudes de vie sont souvent liés. C’est pourquoi j’aime accompagner chaque personne dans sa globalité, en tenant compte de son rythme, de son histoire et de ses besoins du moment.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement autour de plusieurs pratiques complémentaires :
L’objectif n’est pas de proposer une solution toute faite, mais de vous accompagner avec douceur vers plus d’écoute, de présence à vous-même et de mieux-être au quotidien.
Mes accompagnements ne se substituent pas à un avis médical, à un diagnostic ou à un traitement. Ils s’inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être, en lien avec une approche respectueuse et intégrative de la santé.
J’ai choisi de me former à la réflexologie énergétique chinoise, une pratique manuelle qui stimule des zones réflexes, notamment au niveau des pieds, des mains ou du visage.
Ce que j’aime dans cette approche, c’est sa capacité à inviter au relâchement, à l’écoute du corps et à une meilleure circulation de l’énergie ressentie.
Chaque séance est adaptée à votre besoin du moment : stress, fatigue, tensions, sommeil perturbé, charge mentale ou simple envie de prendre un temps pour vous.
Le massage Amma assis est venu compléter naturellement mon accompagnement.
Il se pratique habillé, sur une chaise ergonomique, sans huile. Il est particulièrement adapté aux temps courts, aux événements, aux entreprises ou aux personnes qui souhaitent relâcher les tensions du haut du corps.
J’aime son côté simple, concret et accessible. Il permet d’offrir une vraie pause, même dans une journée bien remplie.
Je suis également initiée à la sophro-relaxation.
Cette approche permet de revenir à la respiration, de relâcher progressivement les tensions et d’apaiser le mental.
Elle peut être proposée seule ou en complément d’une séance, notamment lorsque vous ressentez le besoin de retrouver un état de calme intérieur, de mieux écouter vos ressentis ou de vous reconnecter à votre corps.
Je suis actuellement en formation pour devenir naturopathe auprès d’ADNR Formations, organisme affilié au Syndicat des Professionnels du Bien-être et de la Santé Intégrative.
Cette formation me permet d’enrichir progressivement mon accompagnement autour de l’hygiène de vie, de la nutrition, de la micronutrition, de la phytothérapie et de la vitalité.
La naturopathie s’appuie notamment sur trois grands piliers : l’alimentation, la gestion du stress et l’activité physique. Elle prend en compte la personne dans sa globalité : dimensions physique, émotionnelle, physiologique, environnementale et habitudes de vie.
Aujourd’hui, je communique en tant que praticienne bien-être. Mon accompagnement évoluera progressivement au fil de ma formation et des certifications validées.
Je travaille actuellement sur les modules de nutrition, micronutrition et phytothérapie, afin de pouvoir proposer de nouveaux accompagnements lorsque le moment sera juste.
Je suis en formation pour devenir Naturopathe auprès d’ADNR Formations, affilié au Syndicat des Professionnels du bien-être et de la santé intégrative.
Mon parcours me permet de valider des certifications au fur et à mesure et comporte l’apprentissage de techniques manuelles pour accompagner mes consultants de manière holistique.
J’ai opté pour la Réflexologie Energétique Chinoise et le Massage Amma Assis dont j’ai obtenu les certifications.
Je suis également initiée à la sophro-relaxation.
La formation de réflexologie comporte 250h dont 12 journées de pratique en centre de formation. La formation Amma Assis comporte quant à elle 2 journées de pratique en plus de cursus théorique conjoint à la réflexologie.
Ces formations ont été complétées par la pratique d’une quarantaine de massages (un GRAND MERCI à toutes et tous les volontaires) et un stage au sein d’un espace de coworking.
Forte de ces expériences je suis prête à vous recevoir pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Je travaille actuellement sur les modules de nutrition, micro-nutrition et phytothérapie.
Je vous proposerai ces accompagnements d’ici la fin de l’année.
La durée globale de ma formation de Naturopathe est de 2230h incluant une formation théorique, du présentiel au sein du centre de formation pour étudier des cas pratiques et s’exercer, mais aussi la rédaction d’un mémoire et le mise en place d’un tutorat sur 5 mois après validation des compétences.
Ce n’est qu’après cette phase de tutorat que la certification de Naturopathe est desservie.
Mon souhait est d’orienter mes recherches et mon mémoire sur le rôle de la Naturopathie dans le cadre d’une approche intégrative pour les personnes atteintes de Sclérose en Plaques.
Un autre sujet qui me tient également à coeur est celui de l’épuisement qu’il soit professionnel ou personnel. Parce que je suis aussi passée par là, burn out et bore out et parce que je l’ai vécu autant au niveau pro que perso.
Ce qui guide aujourd’hui mon parcours professionnel et personnel tient en quelques mots :
↝ Accompagner vers un mieux-être général pour vivre, et non survivre à ses journées.
↝ Transmettre pour permettre à chacun de devenir plus autonome dans la gestion de son mieux-être.
↝ Partager et échanger, parce que l’on se nourrit des autres autant que de soi-même.
Ces valeurs sont au cœur de ma pratique.
J’ai à cœur de proposer un accompagnement doux, accessible, non médicalisant et respectueux du rythme de chacun.
Mon souhait est que chaque séance puisse être un espace pour respirer, relâcher, écouter, ressentir, et peut-être retrouver un peu plus d’équilibre.
Je vous accueille sur rendez-vous à Tours, au cabinet situé avenue du Château, ainsi qu’à Larçay, dans un cadre calme et confidentiel.
J’interviens également en entreprise pour proposer des temps de pause et de détente autour du massage Amma assis, ou au Buro Club de Saint Avertin tous les premiers Jeudis de chaque mois.
Vous pouvez venir pour une séance ponctuelle ou pour un accompagnement plus régulier, selon votre besoin du moment.
