La Réflexologie chez les Enfants et les Adolescents
Vous vous demandez si la réflexologie est adaptée aux enfants ou aux adolescents ? Découvrez ses bienfaits et l'accompagnement qui...
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J’accompagne les particuliers et les entreprises grâce à une approche douce associant réflexologie, massage Amma assis, hygiène de vie et sophro-relaxation.
Actuellement en formation de naturopathie, j’enrichis progressivement mon accompagnement pour vous aider à prendre soin de vous de façon globale.
à Tours et Larçay
réflexologie, Amma assis, sophro-relaxation, conseils hygiène de vie
particuliers et entreprises
naturelle, douce, globale et personnalisée
Le corps envoie parfois des signaux lorsque le quotidien devient trop intense : tensions, fatigue, sommeil perturbé, charge mentale, baisse d’énergie ou besoin de faire une pause. Les séances permettent de vous offrir un temps d’écoute, de détente et d’accompagnement adapté à votre situation.
Mon accompagnement repose sur une vision globale de la personne. Chaque séance est pensée comme un temps pour écouter le corps, relâcher les tensions et soutenir un meilleur équilibre au quotidien.
Selon vos besoins, je peux m’appuyer sur la réflexologie, le massage Amma assis, la sophro-relaxation et des conseils progressifs en hygiène de vie. Cette approche ne remplace pas un suivi médical, mais peut venir en complément pour prendre soin de vous avec douceur et régularité.
La réflexologie est une pratique manuelle douce qui stimule des zones réflexes, notamment au niveau des pieds, des mains ou du visage. Elle peut aider à favoriser la détente, relâcher les tensions et soutenir l’équilibre général.
Le massage Amma assis se pratique habillé, sur chaise ergonomique, sans huile. Court et efficace, il s’intègre facilement dans une pause bien-être, un événement ou une intervention en entreprise.
La sophro-relaxation invite à relâcher les tensions, revenir à la respiration et apaiser le mental. Elle peut être proposée en complément d’une séance pour favoriser un retour au calme, une meilleure écoute de soi et un moment de pause dans le quotidien.
Nous commençons par un échange pour comprendre votre besoin, votre rythme et vos attentes.
La séance est personnalisée selon votre état du moment et les techniques les plus pertinentes.
Après la séance, vous prenez le temps de revenir à vous en douceur.
Selon votre situation, je peux vous proposer quelques pistes simples autour de l’hygiène de vie, de la respiration, de la récupération ou de la sophro-relaxation, afin de prolonger les effets de la séance dans votre quotidien.
Je vous accueille sur rendez-vous au cabinet à Tours, une journée par semaine, ainsi qu’à Larçay.
J’interviens également en entreprise pour les prestations de massage Amma assis (ainsi qu’au Buro Club à Saint Avertin une journée par mois) et les actions bien-être.
Séances sur rendez-vous,
Quartier Beaujardin, avenue du Château à Tours.
Séances possibles à Larçay,
dans un cadre calme et confidentiel.
Séances de massage Amma assis de 15 min au Buro Club tous les premiers jeudis de chaque mois
Retrouvez bientôt des articles pour mieux comprendre les liens entre stress, sommeil, fatigue, réflexologie, hygiène de vie et mieux-être.
